Все ребята, которые посещали библиотечные мероприятия в феврале, узнали о видах зарядки и пользе дыхательной зарядки. «Ходим мы, играем, пишем, и всё время дышим, дышим…. Выдох делаем за вдохом. Без дыханья было б плохо». Но все ли мы правильно дышим? Правильно дышать умеют не все. Поэтому первое упражнение дыхательной гимнастики, которое выполнили дети – правильный вдох и выдох. Затем ребята познакомились с базовым комплексом Стрельниковой, состоящим из 12 упражнений: «Ладошки», «Погончики», «Насос», «Повороты головы», «Ушки», «Маятник головой», «Кошка», «Обними плечи», «Большой маятник», «Перекаты», «Передний шаг», «Задний шаг». Эти упражнения понравились детям, они выполнили их с удовольствием.
Поделитесь в соц. сетях