«Когда рука болит и ноет тело, то массажист берётся за дело …». Обойтись можно и без массажиста – сделать точечный массаж самому себе сумеет каждый. Такому виду массажа научились ребята, посетившие библиотеку в начале июня.
Ребята узнали, что массаж улучшает кровообращение, нормализует работу внутренних органов, является профилактикой простудных заболеваний, тонизирует весь организм. Дети, подражая сотруднику библиотеки, выполнили самомассаж рук и ног «Пять маленьких лекарей», разогрели ушные раковины с помощью самомассажа «Поиграем ушками», разогнали кровь в точках, расположенных на лице. Несколько минут таких движений – помогли детям снять усталость в теле, возникшую от жаркой погоды, помогли взбодриться! Недаром говорят: «Пять минут зарядки – целый день в порядке!»
