23 ноября 2020 года Универсальная детская библиотека Программа «Я в мире людей» Познавательный час «25 000 шагов к здоровью, или движение – это жизнь»

23 ноября для учащихся 8 класса МБОУ СОШ № 3 был проведен познавательный час «25 000 шагов к здоровью, или движение – это жизнь» в рамках программы «Я в мире людей». Это мероприятие было посвящено здоровому образу жизни.

 Ребята узнали, чем важно движение для человека, и как оно связано со здоровьем, сколько необходимо делать шагов в день, чтобы избежать гиподинамии. Все единодушно пришли к выводу, что двигаются мало. Подростки научились измерять свою двигательную активность и познакомились с бабушкиными секретами долголетия.

Итогом познавательного часа послужила следующая мысль: своему здоровью, движению надо уделять больше времени. Для этого необходимо делать зарядку, ходить, бегать, заниматься физкультурой и спортом, двигаться по дому, в общем, вести активный образ жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *